Lotus Pro Yoga: Objavte harmóniu vo svojom živote

Z nepohody do pohody

Objavte harmóniu vo svojom živote

Yoga spája a prepája. Harmonizuje celé bytie, prináša vnútornú pohodu, naplnenie a posilňuje fyzické zdravie. Nie je to len fyzická aktivita, je to spôsob, ako sa spojíte so svojím telom, mysľou a duchom. Na našich hodinách sa naučíte, ako dosiahnuť harmóniu vo svojom živote a získať pocit pohody.

Naše lekcie yogy

Individuálne hodiny

Dĺžka	80 minút
Cena	40,- Eur / jednorázový vstup
Balík	360,- Eur / 10 vstupov
Skupinové hodiny	Cena dohodou pre 2 a viac osôb

Kurzy Hatha Yogy

Jednorázové vstupy (dĺžka 80 minút)

10,- Eur
(s permanentkou 9,- Eur)

Na skupinové aj individuálne hodiny je potrebné sa dopredu objednať.

Objednať sa

Objavte harmóniu vo svojom živote

Moja cesta k yoge

Hovorí sa, že keď je žiak pripravený, učiteľ sa nájde. K yoge ako takej som sa dostala pred zhruba 7 rokmi a veľmi rýchlo som si uvedomila, že bude súčasť mojej cesty. Absolvovala som 300-hodinový certifikát učiteľky yogy v Chorvátsku (European Yoga Federation a World Movement for Yoga and Ayurveda). Moja vášeň pre yogu ma neustále motivuje na ceste osobného rastu, meditácie a celkového rozvoja.

Yoga mi prináša viac než len fyzický pohyb. Utišuje našu večne zaneprázdnenú myseľ a učí nás prevziať za seba zodpovednosť. Nedávať zodpovednosť za svoje životy a rozhodnutia iným. Byť strojcami svojich životov a napĺňať ich význam. Učí nás rozvíjať naše silné stránky, vyzdvihovať a posilňovať to, čo v nás je.

V Lotus Pro Yoga sa naučíte, ako prepojiť telo, myseľ a dych. Pomocou dychu objavíte seba samého a prevezmete zodpovednosť za svoj život.

Prispôsobenie vašej praxe

Každý z nás je jedinečný. Preto prispôsobujem pozície (asany) vašim individuálnym potrebám. Yoga nám pomáha precítiť vlastné telo a pocity, čo nám umožňuje lepšie sa poznávať a reagovať na jemné zmeny. Na hodinách Hatha Yogy sa ponoríme do hlbších dimenzií nášho bytia cez meditáciu a dychové cvičenia.